Trong xã hội hiện đại, nụ cười rạng rỡ với hàm răng trắng sáng là một yếu tố quan trọng không chỉ trong giao tiếp mà còn trong việc tạo ấn tượng với người khác. Tình trạng răng ố vàng lâu năm gây mất tự tin trong giao tiếp, bạn đã thực hiện rất nhiều cách như không cải thiện. Cùng khám phá 10 Cách Làm Trắng Răng Tại Nhà Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên Hiệu Quả ngay sau đây nhé.
Bài viết này sẽ giúp bạn:
- Khám phá những phương pháp làm trắng răng tự nhiên: Bạn sẽ được giới thiệu những nguyên liệu quen thuộc trong bếp như baking soda, chanh, dầu dừa, vỏ chuối… và cách sử dụng chúng để làm trắng răng hiệu quả.
- Tìm hiểu về cơ chế hoạt động của từng phương pháp: Bài viết sẽ giải thích tại sao những nguyên liệu này lại có khả năng làm trắng răng và loại bỏ mảng bám.
- Biết được những ưu điểm và hạn chế của từng phương pháp: Bạn sẽ được cung cấp thông tin đầy đủ để so sánh và lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với bản thân.
- Nhận được những lời khuyên hữu ích: Bài viết sẽ chia sẻ những lưu ý quan trọng khi áp dụng các phương pháp làm trắng răng tại nhà, giúp bạn đạt được hiệu quả cao và đảm bảo an toàn cho răng miệng.
Mục lục
Nội Dung
1. Cách làm trắng răng tại nhà bằng baking soda
Baking soda là một trong những nguyên liệu chứa rất nhiều công dụng hữu ích, không chỉ giúp làm đẹp mà chúng còn có công dụng cải thiên tình trạng răng ố vàng hiệu quả. Baking soda có khả năng làm trung hòa các acid, từ đó giúp cải thiện tình trạng vàng răng nhanh chóng.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 lượng ít Baking soda vừa đủ dùng
- Bước 2: Dùng bàn chải đánh răng bôi đều Baking soda lên răng.
- Bước 3: Để yên và đợi khoảng 1-2 phút cho bột phát huy tác dụng
- Bước 4: Súc miệng lại thật sạch bằng nước.
Lưu ý: Baking soda có khả năng làm trắng răng cấp tốc, tuy nhiên không nên sử dụng quá 2 tuần/lần sẽ làm mòn và tổn thương lên phần men răng.
2. Cách làm trắng răng sau 1 đêm bằng chanh
Chanh là một trong những loại thực phẩm tự nhiên hỗ trợ giảm cao răng và làm trắng răng hiệu quả. Thành phần Axit citric và vitamin C chứa trong chanh có khả năng làm sạch và tẩy các mảng ố vàng trên răng hiệu quả. Đồng thời cải thiện tình trạng hôi miệng, mang đến hơi thở tự nhiên hơn.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị một trái chanh, cắt đôi và vắt lấy 1/2 nước cốt.
- Bước 2: Pha đều nước cốt chanh và 1/2 ly nước ấm, khuấy đều cho đến khi chanh tan.
- Bước 3: Súc miệng thật sạch bằng nước chanh vừa pha vào buổi sáng. Hoặc có thể sử dụng bông tẩy trang nhúng vào hỗn hợp nước chanh và lau đều trên răng sẽ giúp cải thiện tình trạng ố vàng hiệu quả.
Ngoài cách trên thì bạn có thể kết hợp chanh cùng các loại nguyên liệu khác như muối và baking soda để có được hiệu quả cao hơn.
3. Cách làm răng trắng bằng cà chua
Cà chua được biết đến là một trong những loại thực phẩm giúp hỗ trợ làm đẹp và giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên cà chua còn có một công dụng khác là làm trắng răng. Bởi trong cà chua có chứa một hàm lượng các chất chống oxy hóa cao giúp hỗ trợ kháng khuẩn và đẩy lùi các mảng bám trên răng hiệu quả. Từ đó mang đến cho bạn một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh.
Các thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 1/2 trái cà chua và 1/2 trái chanh tươi
- Bước 2: Cho cà chua vào máy xay nhuyễn, sau đó vắt 1/2 trái chanh tươi vào và khuấy đều.
- Bước 3: Dùng bàn chải đánh răng cho hỗ hợp vừa chuẩn bị lên răng và chà đều. Thực hiện chà liên tục khoảng 5 phút.
- Bước 4: Súc miệng lại thật sạch bằng nước.
Bên cạnh chanh thì bạn cũng có thể kết hợp cà chua với muối hoặc mật ong đều mang lại hiệu quả rất cao.
4. Cách làm trắng răng bị vàng bằng muối
Đánh răng bằng muối là cách làm sạch răng từ xa xưa được ông bà ta để lại. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trong muối có chứa thành phần Natri Clorua và các khoáng chất vi lượng giúp sát khuẩn và loại bỏ mảng bám trên răng hiệu quả.
Các thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị một thìa nhỏ muối tinh khiết
- Bước 2: Dùng bàn chải đánh răng chấm lấy 1 ít muối tinh khiết
- Bước 3: Chà nhẹ muối lên khắp bề mặt răng từ 1-2 phút.
- Bước 4: Súc miệng lại thật sạch bằng nước
Ngoài việc chà trực tiếp muối lên răng, bạn cũng có thể sử dụng nước muối pha loãng vào mỗi buổi sáng để loại bỏ mảng bám, và giúp răng chắc khỏe hơn.
5. Cách làm răng trắng tại nhà bằng nước vo gạo
Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua cách làm trắng da mặt bằng nước vo gạo, tuy nhiên có thể bạn chưa biết nước vo gạo cũng có thể làm trắng răng nhanh chóng. Bởi trong nước vo gạo chứa nhiều loại vitamin tốt như A,PP,B,… chúng có khả năng sát khuẩn và cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Cho gạo vào nồi và vo sạch, nước vo gạo ở lần đầu này sẽ không được sử dụng nên bạn có thể đổ đi.
- Bước 2: Tiếp tục cho nước vào nồi và đợi nước lắng khoảng 15 phút và tiếp tục vo gạo lần 2.
- Bước 3: Cho nước vo gạo lần 2 vào một chai hoặc lọ sạch, đóng nắp kín.
- Bước 4: Đem nước vo gạo bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh, hoặc nơi thoáng mát.
- Bước 5: Sau khi đánh răng sạch bằng kem thì tiếp tục sử dụng nước vo gạo chà qua răng thêm một lần nữa.
- Bước 6: Súc miệng lại sạch bằng nước.
6. Cách làm trắng răng bằng muối và kem đánh răng
Muối và kem đánh răng đều có công dụng làm sạch và trắng răng hiệu quả. Vì vậy việc kết hợp chúng lại với nhau có thể giúp cải thiện tình trạng răng ố vàng nhanh chóng.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 ít muối và kem đánh răng
- Bước 2: Cho kem đánh răng lên bàn chải, sau đó rắc lên trên một ít muối tinh khiết.
- Bước 3: Chà và đánh thật sạch răng bằng hỗ hợp muối và kem đánh răng khoảng 1-2 phút.
- Bước 4: Súc miệng thật sạch lại bằng nước
7. Cách làm trắng răng ố vàng lâu năm bằng lá ổi
Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong lá ổi có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa cao như: Tanin, flavonoid, vitamin B2, axit maslinic,… Có công dụng kháng khuẩn, chống viêm và loại bỏ các mảng bám có hại trên răng hiệu quả.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị từ 3-4 lá ổi non, đem đi rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút.
- Bước 2: Sau khi ngâm xong, vớt lá ổi ra và để ráo nước.
- Bước 3: Cho lá ổi vào miệng và nhai trực tiếp cùng với một ít muối. Thực hiện nhai và ngậm trong miệng khoảng vài phút.
- Bước 4: Nhả bỏ phần bả lá ổi, sau đó súc miệng lại thật sạch bằng nước.
Thực hiện đều đặn từ 2-3 lần/ tuần để thấy được hiệu quả rõ ràng nhất.
8. Cách làm trắng răng tự nhiên bằng dầu dừa
Dầu dừa không chỉ có công dụng dưỡng tóc và còn được biết đến với khả năng phục hồi và nuôi dưỡng men răng hiệu quả. Thành phần chất chống oxy hóa và Acid béo có trong dầu dừa giúp loại bỏ các liên cầu, ngăn ngừa sự hình thành và tích tụ các mảng bám trên răng.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa dầu dừa và 1 thìa bột baking soda.
- Bước 2: Trộn đều 2 nguyên liệu này lại với nhau.
- Bước 3: Sử dụng hỗn hợp trên thay cho kem đánh răng, và thực hiện chà răng liên tục từ 2-3 phút.
- Bước 4: Súc miệng lại thật sạch bằng nước.
Sử dụng phương pháp này từ 1-2 lần/tuần để thấy được hiệu quả rõ ràng nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể ngậm dầu dừa từ 15-20 phút để cải thiện và loại bỏ các vi khuẩn có hại trong khoang miệng.
9. Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính
Than hoạt tính hay còn được gọi là cacbon hoạt tính từ lâu đã được biết đến với công dụng làm sạch và trắng răng hiệu quả. Chúng được ứng dụng nhiều trong sản xuất kem đánh răng, nhằm nâng cao khả năng làm sạch và ngăn ngừa cao răng hiệu quả.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị một ít than hoạt tính, bạn có thể tìm mua ở các hiệu thuốc
- Bước 2: Trộn một ít bột than hoạt tình với nước sạch, khuấy đều cho đến khi hỗ hợp sệt lại.
- Bước 3: Dùng bàn chải chà đều hỗn hợp này lên răng, chà thật kỹ tại các kẽ răng khoảng 2 phút.
- Bước 4: Súc miệng thật sạch bằng nước, sau đó đánh răng sạch lại bằng kem một lần nữa.
Để có được hiệu quả nhanh chóng, bạn nên thực hiện đều đặn từ 2-3 lần/tuần.
10. Mẹo làm trắng răng tại nhà bằng baking soda và chanh
Trộn một 1 thìa cà phê bột baking soda với 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh, sử dụng hỗn hợp này để chà lên răng nhanh qua khoảng 30 giây. Không nên dùng baking soda và chanh để chải răng quá 2 lần/tuần vì nó sẽ khiến các lớp bảo vệ răng bị ăn mòn.
Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối sau 1 đêm
Chỉ cần bóc một phần vỏ chuối vừa đủ và chà xát trên bề mặt răng trong khoảng hai phút sẽ giúp lấy đi những mảng bám có trên răng lâu ngày. Nguyên liệu an toàn sẽ cần sự kiên trì thực hiện trong suốt 3 tuần. Kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ.
Những lưu ý khi làm trắng răng tại nhà
Bên cạnh những cách làm trên, để đạt được hiệu quả như mong muốn bạn cần lưu ý những điều sau:
- Tẩy trắng răng tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên sẽ phù hợp cho những trường hợp răng vàng nhẹ. Các trường hợp răng ố vàng do sử dụng thuốc hoặc bẩm sinh cần điều trị và can thiệp từ bác sĩ nha khoa.
- Thực hiện đều đặn và kiêng ăn những loại thực phẩm chứa phẩm màu để thấy được hiệu quả nhanh nhất.
- Đối với các cách tẩy trắng răng cấp tốc với tính tẩy mạnh như baking soda, bạn chỉ nên thực hiện 1 lần/2 tuần. Thực hiện quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu đến men răng.
- Duy trì thói quen và chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế tối đa các loại thực phẩm xấu cho răng như rượu, bia, thuốc lá,…
- Đánh răng 2 lần/ngày để loại bỏ tốt các mảng bám do thức ăn bám lại trên răng, từ đó hạn chế sợ xuất hiện của cao răng hiệu quả.
- Uống nhiều nước vì nước có thể giúp làm sạch các vi khuẩn và mảng bám trên răng sau khi ăn.
Bài viết “10 Cách Làm Trắng Răng Tại Nhà Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên Hiệu Quả” sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cần thiết để tự tin áp dụng các phương pháp làm trắng răng tại nhà. Tuy nhiên, để có được một hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh, bạn nên kết hợp với việc thăm khám nha sĩ định kỳ.
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết tại Giải Bài Tập. Mời các bạn cùng xem các nội dung học tập, giải trí và các kiến thức thú vị khác tại đây. Chúc các bạn lướt web vui vẻ !
